Il GYROTONIC® è un’evoluzione della semplice ginnastica di allungamento, controllo e tonicità muscolare. Julio Horvath, il fondatore del metodo GYROTONIC®, non solo ha saputo fondere i principi della danza, del nuoto, dello yoga, del tai-chi e della ginnastica dolce, ma ha creato attrezzi che ne favoriscono l’esecuzione armonica e fluida attraverso esercizi da lui ideati.

L’eccezionalità del GYROTONIC® oltre a garantire la tonificazione e l’allungamento muscolare, permette movimenti tridimensionali, tramite l’esecuzione circolare dell’esercizio, favorendo un riequilibrio energetico e aumentando la coordinazione e la mobilità articolare.

Diversamente dagli esercizi eseguiti su macchine convenzionali, il sistema brevettato GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, utilizzando il concetto di movimento tridimensionale, fa si che il lavoro svolto venga percepito in profondità, facendo lavorare non solo i muscoli superficiali ma anche quelli più profondi, in modo uniforme e coordinato, rinforzando naturalmente legamenti e tendini pur sviluppando la muscolatura.
In questo modo si otterrà un migliore bilanciamento della parte superiore del corpo, e una minor predisposizione agli infortuni, grazie all’aumento delle capacità funzionali della colonna vertebrale. Inoltre viene ridotta l’accumulazione di micro traumi da stress, conferendo alla costituzione fisica una flessibilità e resistenza straordinaria, sino a raggiungere un ringiovanimento organico ed un aumento della vitalità e del vigore.